Tag der Leistungsdiagnostik bei SRM

Rennradsportler aufgepasst: SRM bietet im Rahmen der Kooperation mit Leistungsdiagnostik-online am Samstag, dem 31.03.2007, einen Tag der Leistungsdiagnostik auf den SRM-Hochleistungsergometern in Jülich an. Es kann ein Laktat-Test (120 €) und ein spiroergometrischer Test (180 €) absolviert werden.

Laktattest:

• Der SRM Stufentest (alle 3 min. Steigerung um 20 Watt)
• Leistungs-, Herzfrequenz- und Laktatanalyse
• Bestimmung der optimalen Trainingsbereiche und der individuellen anaeroben Schwelle

spiroergometrischer Test

• Stufentest mit Leistungs-, Herzfrequenz- und Atemgasanalyse
• Messung der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max) und des Energiestoffwechsels
• Bestimmung des Kalorienverbrauchs sowie Fett- und Kohlehydratverbrennung
• Darstellung der Trainingsbereiche und der anaeroben Schwelle

Austragungsort:
SRM Trainings Center
Rudolf-Schulten-Str. 6
52428 Jülich/Königskamp