Unter Wasser spürt man wegen des Auftriebs nur ein Bruchteil seines eigenen Körpergewichts. Belastungen auf Sehnen und Gelenke, die sich schädlich auswirken können, werden reduziert. Aus Italien kommt nun eine Sportart, die die positive Wirkung der klassischen Aqua-Fitness mit Herz-Kreislauf-Übungen auf dem Fahrrad-Ergometer zu verbinden versucht - das Aqua-Cycling. Die Übungen werden auf so genannten Aqua-Bikes absolviert. Aqua-Bikes sind spezielle Fahrradergometer mit besonderer Standfestigkeit und speziellen Widerstandssystemen, die für den Einsatz unter Wasser optimiert sind.